رژیم و تغذیه سالم

بهترین مکمل مولتی ویتامین مینرال ایرانی کدام است؟

از جمله پرطرفدارترین مکمل های غذایی، مکمل های مولتی ویتامین مینرال می باشند.

علت محبوبیت این مکمل ها در این است که اکثر افراد قادر نیستند، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از طریق رژیم غذایی به طور کامل دریافت کنند.

تنوع این دسته از مکمل ها به دلیل تفاوتی که در ترکیبات خود دارند، زیاد است. به همین دلیل ما در این مقاله سعی کردیم به استانداردهای انتخاب مکمل مولتی ویتامین اشاره کنیم و بر این اساس بهترین مولتی ویتامین موجود در بازار را معرفی کنیم.

چه افرادی نیازمند مکمل مولتی ویتامین هستند؟

رعایت دو اصل تنوع و تعادل در رژیم غذایی بسیار مهم است. برای حفظ این دو مورد پیشنهاد می شود یک فرد سالم بزرگسال حداقل ۳ تا ۵ واحد از میوه ها و سبزیجات، دو واحد لبنیات، ۴ واحد از گروه گوشت ها را در رژیم غذایی خود داشته باشد.

سه گروه ذکر شده بسیار مهم اند چرا که اصلی ترین منابع دریافت ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شوند.

حال اگر کسی منابع ذکر شده را به اندازه کافی دریافت نکند، باید از طریق دریافت مکمل ها نیازهای خود را برطرف کند.

در واقع مکمل ها تکمیل کننده غذا هستند.

به منظور برطرف شدن نیاز بدن به ویتامین ها و مینرال، مکمل های مولیتی ویتامین مینرال توصیه می شوند.

سایر گروه های نیازمند مکمل های مولتی ویتامین شامل افراد با شرایط و بیماری های خاص نظیر بیماران با مشکلات گوارشی و یا ارادی که از داروهای خاص تهیه می کنند، هستند.

نحوه خرید و انتخاب مولتی ویتامین

انتخاب مکمل مولتی ویتامین با توجه به تنوع بالای برندها و بالا بودن هزینه ها دشوار است.

برای خرید مکمل مولتی ویتامین به موارد زیر توجه کنید.

به طور کلی مولتی ویتامین خوب، مولتی ویتامینی است که کامل باشد، از شرکت معتبر تهیه شود و پس از مصرف دستگاه گوارش را اذیت نکند.

مولتی ویتامین کامل

کامل بودن یعنی تامین ۱۰۰% نیازی های روزانه یک بزرگسال به ویتامین ها .به کلمه ویتامین ها توجه داشته باشید.

به عبارتی یک مکمل مولتی ویتامین کامل می تواند ۱۰۰% نیاز به ویتامین ها را برطرف کند و نه مینرال ها را!

اما چرا؟

در واقع همه چیز به ماهیت ویتامین ها برمی گردد. ویتامین ها عموما محلول در آب اند و با مصرف ویتامین ها بیشتر از حد نیاز، این ویتامین ها از بدن دفع می شوند. به عبارتی شما همراه با مصرف مولتی ویتامین از منابع غذایی ویتامین ها نیز بهره می برید و این امکان وجود دارد بیش از نیاز خود ویتامین دریافت کنید. در این حالت نباید نگران باشید چرا که اضافه این ویتامین ها از بدن دفع می شوند.

در مقابل مواد معدنی یا همان مینرال ها در بدن ذخیره می شوند. به همین دلیل یک مولتی ویتامین مینرال استاندارد کامل، مینرال ها را ۱۰۰% تامین نکرده و تنها بخشی از آن ها تامین می کند.

شرکت و منبع معتبر

بسیاری از افراد هنگام تهیه مکمل های مولتی ویتامین تنها به نوع ویتامین های موجود و دوز آن ها توجه می کنند و کمتر افرادی هستند که برایشان مهم است که این ترکیبات از کجا تامین شده اند. بسیار مهم است که مواد اولیه یک مکمل از معتبرترین شرکت های بین المللی تهیه شده باشد. با کیفیت بودن مواد اولیه به معنای جذب و عملکرد بهتر در بدن است.

مولتی ویتامین کارن، بهترین برند مولتی ویتامین ایرانی

قرص مولتی ویتامین مینرال کارن
قرص مولتی ویتامین مینرال کارن

با توجه به بازخوردهای موجود در فضای آنلاین و بررسی های صورت گرفته، مولتی ویتامین مینرال کارن یکی از بهترین مکمل ها مولتی ویتامین موجود در بازار است که می توان با اطمینان مصرف کرد.

ما به ۸  دلیل این مکمل را انتخاب کرده ایم.

  1. داروسازی کارن از اولین ها و پیشتازان صنعت مکمل در ایران است. پیشتاز بودن در این صنعت به معنای استفاده از پیشرفته ترین تجهیزات و دانش روز دنیا در تولید مکمل ها است.
  2. مواد اولیه مولتی ویتامین کارن از DSM سوئیس تامین می شود. DSM یکی از معتبرترین و بزرگ ترین تولیدکننده های ریز مغذی در جهان است.
  3. مولتی ویتامین مینرال کارن یک مولتی ویتامین کامل است، این مکمل می تواند ۱۰۰% نیازهای یک بزرگسال به ویتامین ها را برطرف کند.
  4. این مکمل حاوی ۲۶ ویتامین و مینرال است.
  5. این مکمل حاوی بیوتین، زینک و آهن است و یکی از بهترین گزینه ها برای همزمانی ارتقاء سلامت بدن، پوست، مو و ناخن می باشد.
  6. مولتی ویتامین کارن فاقد هرگونه نگهدارنده است.
  7. قرص های این کمل دارای روکش شکلاتی بوده و فرد پس از بلع پس طعم ویتامینی را احساس نمی کند.
  8. ترکیبات این مکمل به رفع خستگی و بهبود خلق و خو کمک می کنند.

قیمت و خرید قرص مولتی ویتامین مینرال کارن

بیوک لاهیجانی افخم

دکتر بیوک لاهیجانی افخم مدرک کارشناسی ارشد داروسازی خود را از دانشگاه Gazi در آنکارا کسب کرده اند و مقالات متعددی را نیز در ژورنال های معتبر به چاپ رسانده اند. مقالات ارائه شده در بخش مجله بتادارو تحت نظارت ایشان و با همکاری تیم تحریریه منتشر می شوند. دکتر بیوک لاهیجانی افخم داروخانه خود را در سال ۸۵ در شهر تبریز تاسیس نمودند و در مدت کوتاهی به عنوان یکی از داروساز های مطرح در این شهر شناخته شدند. همچنین ایشان در سال ۹۷، با دریافت مجوز از سازمان غذا و دارو، اولین داروخانه آنلاین شمال غرب کشور را تحت عنوان بتادارو راه اندازی نمودند. این داروخانه آنلاین به انتخاب بسیاری از شرکت های داروسازی، از جمله شرکت داروسازی کارن، در زمره داروخانه های منتخب استان آذربایجان شرقی قرار دارد. اکانت فیسبوک | اکانت توئیتر | اکانت لینکدین | آدرس: تبریز، خیابان ارک جدید، داروخانه افخم

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا