شما احتمالا این روزها اصطلاح «اسید هیالورونیک» را در بحث مراقبت از پوست شنیده‌اید. ممکن است فکر کنید که آیا آن برای پوست‌تان بی‌خطر است یا نه و آیا عوارض جانبی مضری دارد که لازم باشد از آن آگاه شوید! این مطلب، شما را با فواید اسید هیالورونیک و کاربردهای آن برای پوست آشنا می‌سازد تا یاد بگیرید که اسید هیالورونیک چیست، چه کاری انجام می‌دهد و چگونه می‌تواند به شما کمک کند.
اسید هیالورونیک چیست؟
در حالی که ممکن است واژه اسید برای چیزی که قرار است روی صورت‌تان بگذارید، ترسناک به‌نظر برسد اما نگران این مسئله نباشید، چون صورت‌تان را نمی‌سوزاند.
کاملا برعکس! درواقع اسید هیالورونیک، فواید زیادی برای پوست دارد ازجمله یک مرطوب‌کننده قوی است.
اسید هیالورونیک به‌خاطر قابلیت‌های ضدپیری و آبرسانی فوق‌العاده قوی که دارد، به یک ماده تشکیل‌دهنده محبوب و متداول در سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها تبدیل شده است.
حتی تحقیقات علمی نیز تاثیرات مثبت اسید هیالورونیک را تایید می‌کنند.
یک مطالعه، ۳۳ زن را که سن متوسط‌شان ۴۵ سال بود، به‌مدت ۸ هفته مورد بررسی قرار داد. آنها در این مدت از لوسیون‌ها، سرم‌ها و کرم‌های حاوی اسید هیالورونیک استفاده کردند. نتایج، بهبودی‌های قابل‌توجهی را در رطوبت، بافت و سفتی پوست پس از ۲، ۴ و ۸ هفته استفاده از این محصولات نشان دادند.
اسید هیالورونیک چه کاری انجام می‌دهد؟
۱. اسید هیالورونیک (HA) یا هیالورونان، یک مولکول کربوهیدرات است که به‌طور طبیعی در بدن‌های ما وجود دارد. درست است، این ماده در حال حاضر در پوست شماست.
۲. HA باعث روان‌سازی بافت‌های همبند مفاصل و پوست ما می‌شود و بخش مهمی از سلامت کلی پوست به‌حساب می‌آید.
۳. HA در نواحی بسیاری از بدن یافت می‌شود ازجمله چشم‌ها، مایعات داخلی و بافت همبند اما قسمت اعظم آن در پوست وجود دارد که معادل ۵۰ درصد از میزان کل HA بدن است.
۴. با وجود آنکه HA به‌طور طبیعی در بدن‌های ما وجود دارد اما یک ماده تشکیل‌دهنده فوق‌العاده متداول در محصولات مراقبت از پوست است. نگران نباشید؛ اسید هیالورونیک موجود در این محصولات از انسان‌ها گرفته نمی‌شود بلکه در آزمایشگاه ساخته می‌شود.
فواید اسید هیالورونیک برای پوست چیست؟
۵. مطالعه‌ای که در بالا به آن اشاره شد، نتایج شگفت‌انگیزی را ارائه داد. محققان بعد از بررسی زنانی که فقط به‌مدت ۸ هفته از اسید هیالورونیک استفاده کردند، پیشرفت‌های چشمگیری در پوست این شرکت‌کنندگان مشاهده نمودند. آیا می‌دانستید که اسید هیالورونیک برای تمام انواع پوست‌ها مفید است؟
اینها برخی از فواید اسید هیالورونیک برای صورت هستند:
رطوبت فوق‌العاده‌ای برای پوست فراهم می‌کند
۶. ویژگی اصلی اسید هیالورونیک و دلیل آنکه اینقدر در مبحث مراقبت از پوست به آن توجه می‌شود، توانایی شگفت‌انگیز آن برای رساندن رطوبت پایدار به پوست است.
۷. HA یک هومکتانت است؛ یعنی رطوبت را می‌گیرد و نگه می‌دارد تا پوست بتواند آن را جذب کند.
۸. مولکول اسید هیالورونیک می‌تواند تا ۱۰۰۰ برابر وزنش، آب در خود نگه دارد.
۹. مولکول HA برای نفوذ به لایه بالایی پوست، بیش‌ازحد بزرگ است بنابراین روی سطح پوست باقی می‌ماند، رطوبت را می‌گیرد و نگه می‌دارد تا پوست‌تان بتواند آن را جذب کند و سالم و هیدراته بماند.
فواید ضدپیری
۱۰. با بالا رفتن سن، پوست ما دیگر رطوبت را به‌خوبی قبل حفظ نمی‌کند. پوست نوزادان در هنگام تولد دارای مقدار زیادی اسید هیالورونیک است و دلیل نرمی زیاد پوست‌شان نیز همین است.
هنگامی که پوست ما انعطاف‌پذیری‌اش را ازدست می‌دهد، کم‌کم آویزان شده و چین‌وچروک‌ها و خطوط ریز آن آشکارتر می‌شوند (به لطف جاذبه زمین).
۱۱. چین‌وچروک‌ها را کاهش می‌دهد – استفاده از اسید هیالورونیک روی صورت‌تان، پوست را پُر و گوشتالو کرده و چین‌وچروک‌ها و خطوط ریز را صاف می‌کند. صافی یک انگور آبدار را درمقایسه با یک کشمش تصور کنید (لازم به ذکر نیست که پوست شما در اینجا همانند کشمش است).
۱۲. پوست را سفت و تقویت می‌کند – هنگامی که پوست شما انعطاف‌پذیر و هیدراته باشد، پر و گوشتالو و درنتیجه سفت‌تر، کمتر آویزان و سرحال‌تر به‌نظر می‌رسد.
HA، رطوبت طبیعی پوست را به آن برمی‌گرداند و پوست‌تان را جوان و شاداب می‌سازد.
حفاظت و سلامت پوست را افزایش می‌دهد
۱۳. سد حافظتی را بهبود می‌بخشد – هنگامی که پوست شما خشک است، سطح آن نسبت به صدمه و حتی ورود عفونت، آسیب‌پذیرتر است.
HA با فراهم کردن رطوبت برای لایه‌های بیرونی پوست، درواقع سد حفاظتی پوست شما را تقویت می‌کند تا پوستی قوی‌تر و سالم‌تر داشته باشید. این مانند ترمیم زره پوست شماست!
۱۴. به التیام پوست کمک می‌کند – HA با دادن خواص ضدالتهابی و رطوبت تسکین‌دهنده پوست، توانایی ترمیم و التیام پوست شما را بهبود می‌بخشد.
جسیکا وایزر، متخصص پوست در نیویورک، اسید هیالورونیک را برای افراد دارای پوست خشک یا مستعد اگزما یا برای کمک به بهبود پوست پس از لایه‌برداری شیمیایی، درمان لیزر یا جوانسازی پوست پیشنهاد می‌کند.
۱۵. دفاع آنتی‌اکسیدانی – HA برای پوست شما دفاع آنتی‌اکسیدانی فراهم می‌کند تا بتواند با آسیب ناشی از UV مقابله کند. این امر، بسیار مهم است چون رادیکال‌های آزاد می‌توانند کلاژن و الاستین را تجزیه کنند، باعث پیری پوست شوند و چین‌وچروک‌ها و شُلی پوست را آشکارتر سازند.
با تمام قدرتی که HA در رطوبت‌رسانی، جلوگیری از پیری پوست و افزایش سلامت آن دارد، یک ماده چندکاره در روال مراقبت از پوست به حساب می‌آید. بیایید ببینیم چگونه می‌توانید آن را در روال مراقبت از پوست‌تان جای دهید.
چگونه از اسید هیالورونیک در روال مراقبت از پوست‌تان استفاده کنید؟
۱۶. اسید هیالورونیک به‌عنوان یک ماده تشکیل‌دهنده در اکثر محصولات مراقبت از پوست – از محصولات آرایشی گرفته تا سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها – گنجانده می‌شود. راه‌های بسیار زیادی برای استفاده از آن وجود دارد!
۱۷. برای آنکه حداکثر بهره را از خریدتان ببرید، یه دنبال فرمولی باشید که حداقل حاوی اسید هیالورونیک ۱ درصد است. اگر محصول شما حاوی اسید هیالورونیک با غلظت کمتر باشد (مثلا ۰٫۵ درصد) ممکن است تاثیر چندانی نداشته باشد.
سرم اسید هیالورونیک
۱۸. اگر می‌خواهید از مصرف HA حداکثر بهره را ببرید، ما سرم اسید هیالورونیک را توصیه می کنیم؛ به‌خصوص اگر پوست خشکی دارید.
سرم‌ها معمولا غلظت رقیق‌تر و تجمع قوی‌تری از مواد تشکیل‌دهنده دارند و به این دلیل، نتایج بهتری ارائه می‌دهند.
۱۹. هنگام استفاده از سرم، حداقل ۱۵ دقیقه پس از استعمال سرم صبر کنید تا کاملا جذب پوست‌تان شود و سپس به سراغ مرحله بعد در روال مراقبت از پوست‌تان بروید.
نکته: ویتامین C و اسید هیالورونیک در کنار یکدیگر، یک جفت فوق‌العاده در روال ضدپیری پوست هستند. آنها تولید کلاژن را افزایش می دهند، لکه‌های تیره را کم می‌کنند و با علائم پیری مقابله می‌نمایند.
مرطوب‌کننده اسید هیالورونیک
۲۰. یک راه عالی دیگر برای بهره‌مندی از فواید اسید هیالورونیک، استفاده از یک مرطوب‌کننده حاوی HA است که رطوبت مورد نیاز پوست‌تان را به‌خوبی تامین می‌کند.
شما می‌توانید با استفاده از یک سرم و لوسیون حاوی HA، تاثیرات مثبت HA را دوبرابر کنید.
اضافه کردن اسید هیالورونیک به روال مراقبت از پوست‌تان، بسیار آسان است. لیست مواد تشکیل‌دهنده محصولات مصرفی‌تان را بررسی کنید. ممکن است متوجه شوید که در حال حاضر نیز در بخشی از روال مراقبت از پوست‌تان از HA استفاده می‌کنید.
آیا استفاده از اسید هیالورونیک روی صورت، عوارضی دارد؟ آیا اسید هیالورونیک بی‌خطر است؟
۲۱. از آنجا که HA به‌طور طبیعی در بدن‌های ما وجود دارد، ریسک بروز واکنش‌های آلرژیک یا التهاب بسیار پایین است.
۲۲. بعضی از مصرف‌کنندگان می‌گویند که HA پوست‌شان را خشک می‌کند اما این مورد، نادر است. اگر این مسئله برای شما اتفاق افتاد، بررسی کنید که آیا دستورالعمل‌های مصرف را به‌درستی دنبال می‌کنید یا با یک متخصص پوست مشورت نمایید.
۲۳. مانند هر محصول مراقبت از پوست جدید همیشه توصیه می‌شود که در ابتدا یک پچ تست (تست حساسیت) انجام دهید تا ببینید که پوست‌تان چگونه واکنش نشان خواهد داد.
مقدار کمی از محصول موردنظر را به داخل مچ دست یا پشت گوش‌تان بمالید. قبل از استفاده از آن محصول روی نواحی بزرگتر حدود ۲۴ تا ۴۸ ساعت صبر کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
آیا استفاده از اسید هیالورونیک واقعا ارزشش را دارد؟
۲۴. صد البته! چون هیدراتاسیون بسیار سبکی برای پوست فراهم می‌کند، ملایم است و برای تمام انواع پوست‌ها ازجمله پوست‌های چرب یا حساس مناسب است.
۲۵. به‌علاوه همه ما در حال پیر شدن هستیم. حتی اگر شما نگران چین‌‌وچروک‌هایتان نیستید، هنوز هم می‌توانید از توانایی HA برای رطوبت‌رسانی و محافظت از پوست بهره ببرید.
۲۶. و اسید هیالورونیک برای رطوبت‌رسانی به پوست در تمام طول سال فوق‌العاده است. در ماه‌های پاییز و زمستان، هوای سرد و خشک و بخاری‌ها رطوبت پوست ما را ازبین می‌برند. در تابستان نیز گرما و قرارگیری در معرض آفتاب، پوست ما را کاملا خشک می‌کند. مطمئن شوید که با استفاده از محصولات مرطوب‌کننده و نوشیدن مقدار زیادی آب همیشه هیدراتاسیون مورد نیاز پوست‌تان را تامین می‌کنید.
سایر حقایق در مورد HA
آیا اسید هیالورونیک برای آکنه مفید است؟
این یکی از سوالات متداول مصرف‌کنندگان است. کسانی که درگیر جوش و آکنه هستند، می‌دانند که درمان‌های موضعی آکنه می‌توانند چقدر خشک‌کننده باشند.
در حالی که HA به‌طور مستقیم آکنه را ازبین نمی‌برد اما برای کشیدن رطوبت به داخل پوست و بهبود خشکی آن به محصولات ضدلک اضافه می‌شود.
همانطور که می‌دانید وقتی پوست خشک باشد، چربی بیشتری تولید می‌کند تا این خشکی را جبران نماید که این امر، آکنه را تشدید می‌کند.
بنابراین رطوبت‌رسانی به پوست، یک گام مهم در روال مراقبت از پوست است.
هیالورونات سدیم چیست؟
با اینکه اصطلاحات «هیالورونات سدیم» و «اسید هیالورونیک» در صنعت زیبایی به‌جای یکدیگر به‌کار می‌روند اما کمی متفاوت هستند.
اگر حدس می‌زنید که مسئله به نمک مربوط می‌شود، درست است!
هیالورونات سدیم، نمک اسید هیالورونیک است.
هیالورونات سدیم درمقایسه با HA، مولکول کوچکتری است بنابراین راحت‌تر جذب پوست می‌شود و به لایه‌های پوست، عمیق‌تر نفوذ می‌کند اما همان کار را انجام می‌دهد.
هیچ کدام از این دو لزوما بهتر از دیگری نیست؛ آنها مانند دو خواهر هستند.
درواقع ممکن است برخی از محصولات مراقبت از پوست برای حداکثر تاثیرگذاری حاوی هر دوی اینها باشند.
سایر کاربردهای اسید هیالورونیک چیست؟
فیلرهای پوستی اسید هیالورونیک، برخی از محبوب‌ترین فرم‌های تزریقی آن هستند. یک پرکننده پوستی به درون پوست صورت تزریق می‌شود تا خطوط و چین‌وچروک‌ها را پر کرده و چهره‌ای صاف به‌وجود بیاورد.
بسیاری از آنها موقتی هستند، چون درنهایت توسط بدن جذب می‌شوند بنابراین باید پس از یک مدت مشخص، دوباره تزریق شوند. فیلرهای تزریقی اسید هیالورونیک از باکتری یا تاج خروس گرفته می‌شوند.
آن در برخی موارد ازنظر شیمیایی اصلاح می‌شود تا مدت طولانی‌تری در بدن باقی بماند. نتایج حاصل از این فیلرهای تزریقی معمولا از ۶ ماه تا ۱ سال ماندگاری دارند.
فیلرهای تزریقی ساخته‌شده با HA، پوست را پر و گوشتالو می‌کنند، کانتورهای صورت را بهبود می‌بخشند و ظاهر چین‌وچروک‌ها و جای زخم را کاهش می‌دهند.
و از همه مهم‌تر، آنها بی‌خطر هستند!
تزریق‌های اسید هیالورونیک برای درمان زانودرد ناشی از استئوآرتریت (OA) نیز به‌کار می‌روند.
همانطور که در بالا گفته شد، دلیلش این است که HA به‌طور طبیعی در بدن وجود دارد و به‌عنوان یک روان‌کننده و کمک‌فنر (ضربه‌گیر) برای مفاصل عمل می‌کند.
حتی FDA نیز تزریق اسید هیالورونیک را در طی جراحی‌های چشم برای کمک به جایگزینی مایعات طبیعی آن تایید کرده است.
آیا می‌توان اسید هیالورونیک را به‌صورت خوراکی مصرف کرد؟
پاسخ مثبت است. مکمل‌های اسید هیالورونیک برای استئوآرتریت و درد مفاصل موجود هستند. همچنین گفته می‌شود که آنها می‌توانند دربرابر ابتلا به استئوآرتریت از فرد محافظت کنند.
دوز خوراکی توصیه‌شده برای مصرف اسید هیالورونیک، ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی‌گرم در روز است.
ادعا می‌شود که مصرف خوراکی HA می‌تواند به پیشگیری از پوکی استخوان و کنترل درد و خستگی مزمن کمک کند.
قبل از اضافه کردن مکمل‌های اسید هیالورونیک به روال روزانه‌تان حتما با پزشک مشورت نمایید.
برای خرید اینترنتی دارو می توانید به سایت بتادارو مراجعه کنید. بتادارو یک داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان است.
مقاله شما خیلی عالیه دکتر جان
بی نظیر هستید
میشه مطلب رو توی وبلاگ خودم بزارم؟
من یکی از کاربران دائمی سایت شما هستم
این موضوع یکی از موضوعات موردعلاقه منه
بسیار گویا و شفاف بیان کردید