پروتئین (Protein)

پروتئین (Protein)، یک ماده مغذی بسیار مهم است که در ترمیم سلول ها، حفظ و بازسازی عضلات و استخوان ها و … نقش حیاتی ایفا می کند. میزان پروتئین (Protein) مورد نیاز افراد با سطح فعالیت بدنی آنها ارتباط مستقیم دارد. بنابراین واضح است که بدنسازان و ورزشکاران به مقدار بیشتری نیاز دارند. خرید مکمل پروتئین و  وی از دغدغه های رایج در میان طرفداران بدنسازی می باشد. خرید پروتئين وی ایزوله ، جزء اولین کارهایی است که بدنسازان برای دستیابی سریعتر به اهدافشان انجام می دهند. مطلب زیر حاوی اطلاعات مفید پیرامون خرید آن می باشد.

مکمل پروتئین چیست؟

پروتئین جزو مهمترین انواع مکمل بدنسازی برای حجم است و به افزایش روند چربی سوزی کمک می کند. برای خرید وی ایزوله بدنسازی به بتادارو مراجعه فرمایید.

انواع

رایج ترین انواع مکمل پروتئین عبارتند از وی، کازئین، سویا، پروتئین گیاهی مخلوط و … که ما در این مطلب به معرفی مکمل وی بدنسازی و راهنمای خرید آن می پردازیم.

نکات مهم در هنگام خرید مکمل پروتئین

برای خرید پروتئین وی توجه داشته باشید که این مکمل در ۳ فرم موجود است:

۱. کنسانتره: حاوی ۷۰ تا ۸۰ درصد پروتئین بوده و مقداری کربوهیدرات و چربی نیز دارد؛ ضمنا ارزان ترین نوع می باشد.

۲.  ایزوله: بدلیل فیلتراسیون طولانی تر و بیشتر از نوع کنسانتره خالص تر بوده و حاوی ۹۰ درصد پروتئین است. هزینه خرید وی ایزوله بیشتر از سایر انواع وی می باشد. شما می توانید با مراجعه به بتادارو، اقدام به خرید آن نمایید.

۳.  هیدرولیز شده: این نوع برخلاف دو مورد قبلی که از آب پنیر بدست می آیند، از شیر گرفته می شود. این نوع پروتئین غنی از آمینو اسید است و برای بدنسازی فوق العاده می باشد.

بخاطر داشته باشید که وی در زمان بسیار کوتاهی جذب بدن شده و عضلات، از آن برای ریکاوری و رشدشان استفاده می‌کنند. بنابراین کافی است شیک تهیه شده با وی را حداکثر یک ساعت مانده به تمرین میل کنید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.

خرید مکمل پروتئین اپتیموم نوتریشن (optimum nutrition)، سلوکور (cellucor)، بادی اتک (body attack)، سایتک (scitec)، بایوتک (biotech)، یونیورسال (universal)، ناترند (nutrend)، نوتریمد (nutrimed)، زد کانزپت (z konzept)، دوبیس (doobis)، کارن (karen)، ژن استار (genstar)، ماسل گلد (musclegold)، ام آر ام (mrm)، فیرینگ (fairing)در بتادارو امکان پذیر است.