قرص منیزیم
با خرید قرص منیزیم نیاز بدن خود را به این ماده معدنی به طور کامل رفع کنید! در بتادارو بهترین قرص منیزیم خارجی و ایرانی با ضمانت اصالت عرضه می شود.
نمایش 1–24 از 71 نتیجه
-
قرص جوشان منيزيم ويتافيز 20 عددی
59,000 تومان -
کپسول مگنیفورت آرین سلامت سینا 32 عددی
263,000 تومان -
قرص مگویت 250 میلی گرم ویتان 30 عددی
195,000 تومان -
قرص جوشان منیزیم ویتامین ب 6 فیشر فلکسان 20 عددی
87,000 تومان -
ساشه مگنترا بی اس کی 20 عددی
99,000 تومان -
قرص جوشان منیزیم و ویتامین ب 6 یوروویتال 20 عددی
87,000 تومان -
ساشه مگا مگ 400 فرش مورنینگ 30 عددی
165,000 تومان -
ساشه منیزیم آپوویتال 400 میلی گرم 30 عددی
263,000 تومان -
قرص منیزیم اکتیو آپوویتال 30 عددی
242,000 تومان -
ساشه منیزیم 300 میلی گرم رزاویت 20 عددی
71,000 تومان -
کپسول مگنی شات گسترش میلاد فارمد 30 عددی
129,000 تومان -
کپسول کالمگ سیترات سمانیک 60 عددی
320,000 تومان -
قرص مگندوکس الحاوی 30 عددی
106,000 تومان -
ساشه منیزیم 300 میلی گرم او پی دی فارما 20 عددی
108,000 تومان -
قرص منیزیم 300 میلی گرم ماتراسی 30 عددی
141,000 تومان -
قرص جوشان منیزیم ب6 نیچرز پلنتی 20 عددی
97,500 تومان -
کپسول اکتاهیل منیزیم پلاس ب6 فاران شیمی 60 عددی
262,000 تومان -
ساشه منیزیم 400 میلی گرم پلاس نکستایل 20 عددی
131,000 تومان -
کپسول منیزیم پلاس د3 و کا2 یوروویتال 60 عددی
285,000 تومان -
قرص منیزیم بیس گلایسینات یوروویتال 60 عددی
528,000 تومان -
قرص منیزیم و ویتامین ب6 خوارزمی 60 عددی
197,000 تومان -
قرص منيزيم 250 ميلی گرمی 21 سنتری 110 عددی
79,000 تومان -
ساشه بیولکترا منیزیم هرمس 20 عددی
159,100 تومان -
13%
تمام شده
قرص جوشان منیزیم سان لایف 20 عددی
13,000 تومان
منیزیم، چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است که در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی از جمله متابولیسم مواد غذایی، سنتز اسیدهای چرب و پروتئین ها و نیز انتقال تکانه های عصبی در بدن نقش دارد.
بدن هر انسان حاوی حدود ۲۵ گرم از این ماده می باشد که ۵۰ درصد آن در سیستم اسکلتی و مابقی در ماهیچه ها، بافت های نرم و مایعات بدن وجود دارد. در کنار مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، مصرف قرص منیزیم خارجی یا ایرانی نیز می تواند به رفع کمبود این ماده معدنی در بدن کمک کند.
علائم نیاز به مکمل منیزیم
کمبود منیزیم نادر است اما می تواند به دلایلی مثل اختلال در دستگاه گوارش، استفاده از برخی داروها و یا کهولت سن اتفاق بیفتد. در صورت داشتن علائم زیر احتمالا شما به کمبود منیزیم دچار هستید:
- از دست دادن اشتها
- تهوع و استفراغ
- خستگی و ضعف
- بی حسی و گز گز شدن
- گرفتگی عضلات
- تشنج
- تغییر ضربان قلب
- اسپاسم
کمبود منیزیم در بدن می تواند باعث با مقاومت به انسولین، سندروم متابولیک، بیماری عروق کرونر قلب و پوکی استخوان شود.
در کنار مصرف مواد غذایی جاوی منیزیم، مصرف قرص منیزیم ایرانی یا خارجی نیز می تواند در رفع علائم فوق موثر باشد.
منابع منیزیم
این عنصر در بسیاری از مواد غذایی به وفور یافت می شود و یک رژیم غذایی متعادل به احتمال زیاد قادر به تأمین مقدار کافی از آن می باشد. مناسبترین منابع غذایی حاوی منیزیم عبارت اند از:
- انجیر
- لیمو ترش
- گریپ فروت
- ذرت زرد
- بادام، گردو و پسته
- سیب
- دانه ها، مغزها و آجیل
- سبزیجات برگی شکل مانند کلم و اسفناج
- غلات سبوس دار
- حبوبات
بهترین قرص منیزیم خارجی و ایرانی
برخی از موثرترین انواع قرص منیزیم به صورت زیر است:
- پودر مگترا نیچرز اونلی: دارای برند معتبر و حاوی ۳۰۰ میلی گرم منیزیم در هر ساشه
- قرص جوشان منیزیم ویتافیز: تحت لیسانس سوئیس و فاقد شکر
- قرص جوشان منیزیم و ویتامین ب۶ یوروویتال: تحت لیسانس آلمان و فاقد شکر
قرص منیزیم برای چیست؟
فواید قرص منیزیم عبارت است از:
- مبارزه با افسردگی
- کنترل دیابت نوع ۲
- پایین آوردن فشار خون
- دارای خاصیت ضد التهابی
- جلوگیری از میگرن
- کاهش مقاومت به انسولین
- کاهش علائم PMS
- سلامت استخوان
- کمک به جذب بهتر کلسیم
- رفع اضطراب
- بهبود سلامت قلب
عوارض جانبی مصرف بیش از حد کپسول منیزیم
مصرف بیش از حد کپسول منیزیم می تواند منجر به بروز عوارض جانبی زیر شود:
- سرگیجه
- تهوع
- ضعف عضلانی
- دل پیچه
- مشکلات قلبی
- مشکلات تنفسی
- ریتم غیر طبیعی قلب
- اسهال
- فشار خون پایین
- خواب آلودگی
- تاری دید
- کهیر
- خارش
- افزایش یا کاهش دفع ادرار
دوز مصرف قرص منیزیم در بازه های سنی مختلف
به گزارش رسانه آمریکایی Healthline، دوز مصرف قرص منیزیم در افراد مختلف به صورت زیر است:
بازهی سنی | مردان | زنان |
---|---|---|
تولد تا 6 ماه | ۳۰ میلیگرم | ۳۰ میلیگرم |
۷–۱۲ ماه | ۷۵ میلیگرم | ۷۵ میلیگرم |
۱–۳ سال | ۸۰ میلیگرم | ۸۰ میلیگرم |
۴–۸ سال | ۱۳۰ میلیگرم | ۱۳۰ میلیگرم |
۹–۱۳ سال | ۲۴۰ میلیگرم | ۲۴۰ میلیگرم |
۱۴–۱۸ سال | ۴۱۰ میلیگرم | ۳۶۰ میلیگرم |
۱۹–۳۰ سال | ۴۰۰ میلیگرم | ۳۱۰ میلیگرم |
۳۱–۵۰ سال | ۴۲۰ میلیگرم | ۳۲۰ میلیگرم |
۵۱ سال به بالا | ۴۲۰ میلیگرم | ۳۲۰ میلیگرم |
خرید و قیمت قرص منیزیم ایرانی و خارجی در داروخانه آنلاین بتادارو
در سایت داروخانه آنلاین بتادارو امکان خرید و مشاهده قیمت قرص منیزیم خارجی و ایرانی فراهم شده است. تمام محصولات عرضه شده در سایت، دارای ضمانت اصالت هستند.
اگر در خصوص هر یک از این محصولات سوالی دارید کافی است با کارشناسان بتادارو در ارتباط باشید.