قرص غضروف ساز

بیماری های مفاصل و استخوان از شایع ترین مشکلات سلامتی هستند که به دلیل ریسک فاکتورهای مختلفی مانند سبک زندگی غلط، چاقی، عدم فعالیت جسمانی کافی و توارث به‌وجود می آیند. کارشناسان معتقدند در این بیماری ها، آسیب های متعددی به اجزای تشکیل دهنده سیستم اسکلتی عضلانی بدن مانند مفاصل، استخوان ها، ماهیچه ها، اعصاب محیطی، تاندون ها و رگ های خونی وارد می شود. برای بهبود این آسیب ها استفاده از قرص مفصل ساز توصیه می شود. در بتادارو امکان خرید بهترین قرص غضروف ساز خارجی (آمریکایی و…)، ایرانی و گیاهی فراهم شده است.

نحوه تاثیر قرص مفصل ساز بر سلامت مفاصل

محلی که استخوان ها را در کنار یکدیگر نگه می دارد، مفصل نامیده می شود که از لحاظ کارکرد به ۳ نوع تقسیم می شود:

۱. متحرک مانند مفصل مچ دست یا زانو

۲. نیمه متحرک مانند مفاصل بین دو مهره کمری

۳. بدون حرکت مانند مفصل بین استخوان های جمجمه

یک قرص مفصل ساز با دارای بودن ترکیباتی نظیر گلوکوزامین، کندروئیتین، کلاژن، کلسیم، ویتامین D3 و روی به کاهش اصطکاک و ساییدگی مفاصل کمک می کند.

به همین دلیل است که مصرف قرص غضروف ساز برای دیسک کمر، زانو و مشکلات مشابه توصیه می شود.

مواد غذایی مفید برای مصرف در کنار قرص غضروف ساز گیاهی یا شیمیایی

خرید بهترین قرص غضروف ساز آمریکایی و مصرف آن به تنهایی کافی نیست و برای دریافت نتیجه بهتر مصرف برخی مواد غذایی نیز توصیه می شود. برخی از این مواد غذایی عبارتند از:

۱.مواد غذیی سرشار از گوگرد مانند سیر، پیاز، تخم مرغ و مارچوبه. چون گوگرد باعث افزایش جذب کلسیم مصرفی می شود و در ترمیم و ساخت استخوان ها، غضروف ها و بافت های همبند نقش دارد

۲.سبزیجاتی با برگ سبز تیره مانند اسفناج و بروکلی، سبزیجات نارنجی مانند هویج، سیب زمینی شیرین و میوه های قرمز و نارنجی مانند پرتقال، گیلاس، بلوبری و انبه

۳.ماهی های آب های سرد مانند شاه ماهی، ماهی آزاد، ماهی تن، ماهی خال مخالی. چون بدلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا ۳، خواص ضد التهابی فوق العاده ای دارند و درد را کاهش می دهند

۴.دانه ها و مغزهای روغنی مانند بادام و پسته برای مقابله با التهاب و درد مفاصل و استخوان

۵.زردچوبه بدلیل داشتن خاصیت ضد التهابی

نکات مفید برای بهبود دیسک کمر و درد زانو

در کنار انتخاب و مصرف بهترین قرص برای ساییدگی زانو، لطفا نکان زیر را هم رعایت کنید:

۱. وزن خود را کنترل کنید

۲. ورزش های سبک مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری انجام دهید

۳. وضعیت نشستن و ایستادن خود را اصلاح کنید

۴. از یخ و سرما درمانی برای درد مفصل استفاده کنید

۵. مصرف چربی های اشباع را کاهش دهید

۶. استرس خود را کم کنید

۷. در حین بلند کردن و حمل اشیاء مراقب باشید

در داروخانه اینترنتی بتادارو، امکان خرید دارو و قرص غضروف ساز برای زانو و دیسک کمر فراهم شده است. همچنین بهترین قرص غضروف ساز گیاهی، خارجی (آمریکایی و…) و ایرانی در بتادارو موجود است. تمام محصولات عرضه شده دارای ضمانت اصالت هستند.

در صورتی که در خصوص محصولات نیاز به راهنمایی دارید، با ما تماس بگیرید تا همکاران متخصص ما شما را راهنمایی کنند.