قرص ویتامین D

د یا کلسیفرول، یک ماده مغذی محلول در چربی است که بدن با قرار گیری در معرض تابش مستقیم نور خورشید، آن را تولید می کند. مصرف برخی مواد غذایی و مصرف قرص ویتامین D خارجی و ایرانی نیز به تأمین مقدار مورد نیاز بدن کمک می کند. شاید تصور کنید که نیازی به استفاده از این مکمل ندارید اما بهتر است بدانید که کمبود ویتامین D، بسیار شایع است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع مکمل ها و یک سفارش مطمئن به داروخانه آنلاین بتادارو مراجعه نمایید.

عوارض کمبود ویتامین D

مهمترین عوارض کمبود ویتامین D به صورت زیر است:

• پوکی استخوان
• نرمی استخوان
• افسردگی
• درد استخوان و ضعف بدنی
• دیر راه افتادن و کوتاهی قد در کودکان

قرار گرفتن در معرض نور خورشید و بهبود رژیم غذایی می‌تواند به رفع کمبود ویتامین D کمک کند. علاوه بر این خرید و مصرف قرص ویتامین دی (د و د۳) هم می‌تواند به رفع کمبود این ویتامین کمک کند.

مزایا مصرف قرص ویتامین D

خرید و مصرف قرص ویتامین D می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. اینها برخی از مزایای مصرف این مکمل هستند:

• پیشگیری از عوارض کمبود ویتامین D
• حفظ سلامت استخوان
• بالا بردن سلامت عضلانی
• تنظیم سیستم ایمنی بدن
• کمک به رشد سلولی
• کاهش التهاب بدن که از بیماری هایی مانند روماتیسم مفصلی و پسوریازیس جلوگیری می کند
• تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلبی – عروقی

بهترین قرص ویتامین دی خارجی و ایرانی

تعدادی از بهترین مکمل های موجود در داروخانه ها به صورت زیر هستند:

• قرص ویتامین د۳ یوروویتال ۶۰ عددی: تحت لیسانس آلمان – حاوی ۱۰۰۰IU ویتامین D در هر قرص – مصرف به صورت روزانه یک عدد
• قرص ویتامین د3 مگنوم ویتامینز 30 عددی: تحت لیسانس آمریکا – حاوی ۲۰۰۰UI ویتامین D در هر قرص – مصرف به صورت روزانه یک عدد
• کپسول ژلاتینی دی ویژل 50000 دانا 100 عددی: ساخت ایران – حاوی ۵۰۰۰۰UI در هر کپسول – مصرف به صورت یک کپسول در ماه

پیشگیری از کمبود ویتامین D

استفاده از منابع غذایی زیر نیز می‌تواند در پیشگیری از کمبود ویتامین دی موثر باشد:

• شیر غنی شده
• ماهی تن
• زرده تخم مرغ
• جگر گاو
• روغن کبد ماهی
• آب پرتقال غنی شده
• غلات غنی شده
• برخی قارچ ها
• ماهی های چرب
• پنیر

علاوه بر مصرف مواد غذایی فوق لازم است به طور مرتب در معرض نور خورشید قرار بگیرید.

چه افرادی در معرض کمبود ویتامین D هستند؟

به طور کلی افراد زیر بیشتر در معرض کمبود این ویتامین هستند:

• نوزادان شیرخوار
• افراد مسن
• افرادی با پوست تیره
• افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی و بیماری التهابی روده (IBD) و سایر بیماری‌هایی که منجر به اختلال در جذب چربی می‌شود مانند بیماری کرون و سلیاک
• افراد دارای اضافه وزن
• مبتلایان به بیماری های مزمن کبد یا کلیه

خرید و قیمت ویتامین D در داروخانه آنلاین بتادارو

برای خرید و بررسی قیمت قرص ویتامین دی از داروخانه اینترنتی بتادارو می‌توانید همین‌حالا سفارش خود را به صورت اینترنتی ثبت کنید تا ارسال محصول برای شما انجام شود.

برای دریافت مشاوره جهت خرید و قیمت قیمت قرص ویتامین d 50000 خارجی و ایرانی می توانید با مشاوران بتادارو در ارتباط باشید.