قرص درما لایف هلسی هیر نیل اند اسکین لایف ان 30 عددی

قرص درما لایف هلسی هیر نیل اند اسکین لایف ان 30 عددی

داروخانه اینترنتی -> قرص پوست و مو وناخن

ترکیبات (در محصول)

درصد نیاز روزانه	مقدار	نام
909 %	10mg	(Thiamin (B1
357 %	5mg	(Riboflavin (B2
100 %	5mcg	Vitamin D
6.6 %	25mg	Magnesium
38 %	4.6mg	Vitamin E
100 %	16mg	(Niacin (B3
75 %	150mcg	Folic Acid
100 %	14mg	Iron
100 %	10mg	Zinc
*	330mg	Collagen
*	2.5mg	Soy Isoflavones
50 %	40mg	Vitamin C
*	20 mg equivalent to 200 mg	Grapeseed
*	19mg	Polyphenols
100 %	50mcg	Biotin
250 %	5mg	Manganese
36 %	2.2mg	Pantothenic Acid
170 %	1.7mg	Copper
72 %	40mcg	Selenium
*	2mg	Beta Carotene
37.5 %	300mcg	Vitamin A

روش مصرف

روزانه یک قرص همراه غذا میل شود.

روش نگهداری

درجای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

هشدار مصرف

زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.

توضیحات

نقش ویتامین‌ ها در سلامت پوست و مو

ویتامین ‌ها ترکیبات ارگانیکی هستند که از نظر بیولوژیکی فعال و برای فعالیت‌ های فیزیولوژیکی بدن ضروری هستند. ویتامین ‌ها به عنوان کوآنزیم متابولیکی نقش حیاتی در رشد و عملکرد طبیعی بافت ‌ها دارند. کمبود یا زیادی ویتامین ‌ها در بدن می ‌تواند منشأ بسیاری از مشکلات پوستی شود. البته مصرف بیش از اندازه ویتامین ‌ها فقط در گروه ویتامین‌ های محلول در چربی یعنی ویتامین A، E، D و K ممکن است رخ دهد و در ویتامین ‌های محلول در آب یعنی ویتامین C، B مشاهده نمی‌ شود.

غذایی که شما میخورید روی ناخن ها و موی شما مانند پوستتان تاثیر می گذارد ، منظور من تاثیر روی درخشندگی و حالت موهای شما نیست بلکه هم ناخن و هم موی شما میتواند شکننده و خشک شود. موهای شما میتواند با بی توجهی شما نسبت به غذایی که می خورید نازک شود یا بریزد.

هم ناخن و هم مو هر دو سنجشی برای نشان دادن سلامتی شما هستند. ناخن و مو هر دو از جنس یک نوع پروتئین به نام کراتین هستند پس طبیعیست که یک رژیم غذایی برای هر دوی آنها موثر خواهد بود.البته چیز های دیگری به جز غذا هم در این روند موثر هستند مثل نکشیدن سیگار. کشیدن سیگار باعث کاهش مقدار زیادی بیوتین میشود. بیوتین را اغلب به محصولات مرتبط با مو و  ناخن اضافه میکنند تا آنها را محکم کند.

یکی از مجرمان اصلی از دست دادن مو یا شکننده شدن ناخن ها مصرف بیش از اندازه برخی ماهی هاست. در انواع خاصی از ماهی ها مانند اره ماهی مقدار زیادی جیوه وجود دارد که مصرف بیش از اندازه آن باعث از دست دادن مو و ناخن میشود. ولی گونه های عادی ماهی که اکثر ما مصرف میکنیم علاوه بر نداشتن ضرر بسیار مفید هستند پس خیلی نگران ماهی نباشید.

همان طور که شیرینی جات برای سلامت پوست مضر هستند، برای سلامت ناخن ها و مو نیز ضرر دارند. شیرینی جات باعث افزایش انسولین در بدن می شود که این خود باعث افزایش اندروژن میشود. اندروژن ها فولیکول های مو را کوچک میکنند و باعث ضعیف شدن آن میشوند.

غذاهایی با قند یا نشاسته بالا مثل نان،برنج،پاستا ریسکی شبیه به قند را دارند و برای مو و ناخن ها مضر هستند.با مصرف بیش از حد آن ها اندروژن خون نیز افزایش می یابد و با کاهش آن میزان اندروژن نیز کاهش می یابد.

ویتامین A در مقدار بالا باعث ریزش مو میشود. و منظور من از میزان بالا قرص های مولتی ویتامینی که به صورت روزانه مصرف می کنید نیست. مصرف بیش از اندازه ی این ویتامین در داروهای مختلف باعث نازک شدن مو ها و در نتیجه ضعیف شدن آن میشود.

از آن جایی که مو و ناخن از پروتئین ساخته شده اند، نخوردن آنها باعث شکنندگی ناخن ها و ریزش مو میشود.این مورد بیشتر در مورد کسانی که در رژیم های خاص غذایی هستند رخ میدهد.

گیاه خوارارن باید توجه داشته باشند که پروتئین فقط در گوشت موجود نیست.عدس،لوبیا،سویا،اسفناج حاوی مقدار زیادی پروتئین هستند. همچنین مصرف غذاهایی که حاوی سیتین هستن(آمینو اسیدی که کراتین تولید میکند) برای مو و ناخن مفید است مانند: فلفل قرمز،جوانه گندم،کلم بروکلی.

 

 

Life On Derma Life Healthy Hair Nail & Skin 30 Tabs5006288