قرص کلسیم و منیزیم و زینک و ویتامین D3 مای نوتریشن 60 عددی
My Nutrition Cal-Mag_Zinc And Vitamin D3 60 Tabs 71,900 تومان
قرص منیزیم 350 و ویتامین ب6 ویتامین هاوس 30 عددی
Vitamin House Magnesium 350 and vitamin B6 30 Tabs 49,000 تومان
ساشه بیومگنلیت منیزیم سیترات ساج پاد دارو ۲۰ عددی
Sagepad Darou Biomagnelyte Magnesium 300 mg 20 sachets 41,400 تومان
منیزیم، چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است که در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی از جمله متابولیسم مواد غذایی، سنتز اسیدهای چرب و پروتئین ها و انتقال تکانه های عصبی در بدن نقش دارد. بدن انسان حاوی حدود ۲۵ گرم از این ماده می باشد که ۵۰ درصد آن در سیستم اسکلتی و مابقی در ماهیچه ها، بافت های نرم و مایعات بدن وجود دارد. بعلت فواید بی شمار این ماده معدنی، مصرف بهترین قرص جوشان منیزیم ( منیزیوم) می تواند کمک بزرگی برای سلامتی شما باشد. برای آگاهی از قیمت و خرید قرص منیزیم به داروخانه آنلاین بتادارو مراجعه کنید.
مزایا
مصرف بهترین قرص جوشان منیزیم ( منیزیوم) از راه های زیر به شما سود می رساند:
- مبارزه با افسردگی
- کنترل دیابت نوع ۲
- پایین آوردن فشار خون
- دارای خاصیت ضد التهابی
- جلوگیری از میگرن
- کاهش مقاومت به انسولین
- کاهش علائم PMS
- سلامت استخوان
- کمک به جذب بهتر کلسیم
- رفع اضطراب
- بهبود سلامت قلب
علائم کمبود
کمبود این ماده، نادر است اما می تواند بواسطه برخی از شرایط سلامتی مانند اختلال در دستگاه گوارش و استفاده از برخی داروها و یا در افراد مسن اتفاق بیفتد. علائم کمبود آن عبارتند از:
- از دست دادن اشتها
- تهوع و استفراغ
- خستگی و ضعف
- بی حسی و گز گز شدن
- گرفتگی عضلات
- تشنج
- تغییر ضربان قلب
- اسپاسم
کمبود این عنصر با مقاومت به انسولین، سندروم متابولیک، بیماری عروق کرونر قلب و پوکی استخوان مرتبط است.
مصرف بهترین قرص جوشان منیزیم ( منیزیوم ) می تواند در رفع علائم فوق موثر باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه قیمت و خرید قرص منیزیم به داروخانه اینترنتی بتادارو سر بزنید.
منابع
این عنصر در بسیاری از مواد غذایی به وفور یافت می شود و یک رژیم غذایی متعادل به احتمال زیاد قادر به تأمین مقدار کافی از آن می باشد. بهترین منابع غذایی آن عبارتند از:
- انجیر
- لیمو ترش
- گریپ فروت
- ذرت زرد
- بادام، گردو و پسته
- سیب
- دانه ها، مغزها و آجیل
- سبزیجات برگی شکل مانند کلم و اسفناج
- غلات سبوس دار
- حبوبات
مصرف منابع غذایی فوق در کنار استفاده از بهترین قرص جوشان منیزیم ( منیزیوم) می تواند بسیار موثر باشد.
عوارض جانبی
مصرف بیش از حد مکمل فوق می تواند منجر به بروز عوارض جانبی زیر شود:
- سرگیجه
- تهوع
- ضعف عضلانی
- دل پیچه
- مشکلات قلبی
- مشکلات تنفسی
- ریتم غیر طبیعی قلب
- اسهال
- فشار خون پایین
- خواب آلودگی
- تاری دید
- کهیر
- خارش
- افزایش یا کاهش دفع ادرار
مقایسه قیمت و خرید قرص منیزیم در بتادارو امکان پذیر است.
