مکمل بی سی ای ای (BCAA)

ریکاوری و رشد سریع عضلات با مکمل BCAA

 مصرف قرص BCAA مزایای بسیاری برای بدنسازان به همراه دارد. از مهم‌ترین مزایای استفاده از این مکمل می‌توان به تقویت عضله سازی، ریکاوری دقیق عضلات پس از تمرین و بهبود انرژی اشاره کرد. این مکمل بدنسازی از طریق افزایش سنتز پروتئین عضلات و کاهش تخریب آن‌ها، اثرات آنابولیکی بر متابولیسم بدن دارند.

مصرف قرص بی سی ای ای قبل یا حین ورزش روند سنتز پروتئین عضلات را جهت بازسازی و تجدید قدرت آن‌ها تحریک خواهد کرد.

همچنین این مکمل خستگی عضلات را از طریق متوقف کردن فرآیند تبدیل آمینو اسید تریپتوفان به سروتونین به تاخیر می‌اندازد، چرا که سروتونین می‌تواند باعث خستگی شود.

عوارض احتمالی مکمل BCAA

به طور کلی اگر این مکمل حداکثر به میزان ۱۲ گرم در روز و تا مدت ۲ سال مصرف شود عوارضی نخواهد داشت. با این حال عوارض احتمالی این مکمل عبارت‌اند از:

• خستگی و کاهش هماهنگی بین اعضای بدن
• اسهال
• حالت تهوع
• نفخ

نحوه مصرف بی سی ای ای

به طور معمول مصرف 4 تا 10 گرم از مکمل BCAA، قبل و بلافاصله بعد از انجام تمرینات ورزشی، مانعی نخواهد داشت. اگر تمایل به مصرف مقدار بیشتری از این مکمل را دارید بهتر است با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.

راهنمای خرید مکمل بی سی ای ای (BCAA)

هنگام خرید مکمل BCAA، عوامل زیر را در نظر بگیرید:

• میزان BCAA: اکثر مکمل های BCAA حاوی نسبت 2:1:1 لوسین:ایزولوسین:والین هستند. این نسبت بهینه، برای سنتز پروتئین است.
• شکل بی سی ای ای: BCAA ها می توانند به صورت آزاد، هضم شده یا ترکیبی از هر دو فرم عرضه شوند. BCAA های آزاد سریعتر جذب می شوند، در حالی که BCAA های هضم شده طولانی تر دوام می آورند.
• تعداد دوز: برخی از مکمل های BCAA به دوزهای متعدد در روز تقسیم می شوند، در حالی که برخی دیگر فقط یک دوز در روز دارند.
• قیمت: مکمل‌های BCAA می توانند از نظر قیمت متفاوت باشند.
• برند: ترجیحا محصولات برندهای خارجی معتبر را تهیه کنید تا از کیفیت آنها مطمئن باشید.

خرید و قیمت BCAA از بتادارو

با توجه به فروش بالای محصولات تقلبی، بهتر است جهت خرید و اطلاع از قیمت بی سی ای ای و دیگر مکمل‌های بدنسازی را از یک فروشگاه معتبر خریداری کنید. داروخانه اینترنتی بتادارو علاوه‌بر نماد اعتماد الکترونیکی، مجوز فروش اینترنتی از معاونت غذا و دارو را دارد و مطمئن‌ترین راه برای خرید مکمل بی سی ای ای و سایر مکمل‌های مورد نیاز است. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید با شماره ‌تلفن ۰۴۱۳۵۵۷۱۹۴۹ تماس بگیرید و با همکاران ما در ارتباط باشید.