پک بدنسازی پروتئین اکستریم ایزو وی و وی آمینو گلد بادی اتک
Body Attack Bodybuilding Pack
پک بدنسازی پروتئین اکستریم وی دلوکس و وی آمینو گلد بادی اتک
Body Attack Bodybuilding Pack
پک بدنسازی گین بولیک الیمپ و وی آمینو گلد بادی اتک
Body Attack and olimp Bodybuilding Packکراتین، ماده ای است که بطور طبیعی در بافت عضله وجود دارد و به آن کمک می کند که نیروی لازم برای بلند کردن اجسام سنگین را تولید نماید. حدود ۹۵ درصد این ماده در بدن بصورت فسفوکراتین در عضلات و ۵ درصد باقی مانده در مغز، کلیه ها و کبد ذخیره می شود. مصرف گوشت، ورزش کردن، میزان حجم عضلات و سطح هورمون های تستوسترون و IGF-1 بر میزان ذخایر کراتین بدن تأثیر می گذارد. نکات لازم در مورد قیمت و خرید مکمل کراتین و کراتین مونوهیدرات بدنسازی در زیر آورده شده است..
مزایا
خرید کراتین بدنسازی و خرید مکمل کراتین در میان ورزشکاران و بدنسازان، بسیار متداول است. اما قبل از خرید این مکمل بهتر است با مزایای آن آشنا شوید. مکمل فوق باعث افزایش عملکرد ورزشی، جلوگیری از آسیب‌های ورزشی جدی یا کاهش شدت آنها می شود؛ همچنین به انجام ورزش های سنگین کمک می کند. سایر مزایای آن عبارتند از افزایش قدرت عضلانی، فشار عضلانی و کشش. همچنین می تواند توانایی بدن برای حفظ آب در محیط های گرم و مرطوب را بهبود ببخشد. داروخانه اینترنتی بتادارو، عرضه کننده معتبرترین مکمل های کراتین بازار می باشد.
باکیفیت ترین نوع کراتین کدام است؟
در ابتدا باید بدانید که همه مکمل ها مانند هم نیستند. تحقیقات نشان می دهد که خرید کراتین مونوهیدرات بدنسازی ، باکیفیت ترین گزینه است. داروخانه آنلاین بتادارو به شما در رابطه با قیمت و خرید مکمل کراتین و انتخاب مناسب ترین نوع آن یاری می رساند.
عوارض جانبی
مطالعات متعدد نشان می دهند که مصرف این مکمل هیچ گونه عارضه جانبی جدی ندارد بنابراین می توانید با خیال راحت اقدام به خرید کراتین مونوهیدرات نمایید. ضمنا آن به کلیه ها و کبد افراد سالم آسیب نمی زند؛ البته افرادی که از قبل دارای مشکلات کبدی یا کلیوی هستند، باید پیش از خرید کراتین بدنسازی با پزشک مشورت نمایند.
نحوه مصرف
پس از انتخاب کراتین مونوهیدرات باید با روش مصرف آن آشنا شوید. بعد از خرید باید ابتدا آن را در یک دوره بارگیری مصرف کنید. دوز مصرف آن در دوره بارگیری روزانه ۲۰ گرم – ۴ وعده ۵ گرمی – بمدت ۵ تا ۷ روز است. پس از بارگیری، دوز مصرف را به ۳ تا ۵ گرم در روز برسانید.
خرید مکمل کراتین اپتیموم نوتریشن (optimum nutrition)، سلوکور (cellucor)، بادی اتک (body attack)، سایتک (scitec)، بایوتک (biotech)، یونیورسال (universal)، ناترند (nutrend)، نوتریمد (nutrimed)، زد کانزپت (z konzept)، دوبیس (doobis)، کارن (karen)، ژن استار (genstar)، ماسل گلد (musclegold)، ام آر ام (mrm)، فیرینگ (fairing)در بتادارو امکان پذیر است.
