نقد و بررسی پودر پروتئین وی اس ان ان 2002 گرم
پودر پروتئین وی اس ان ان ۲۰۰۲ گرم یک مکمل پروتئینی با طعم شکلات است که برای افزایش دریافت پروتئین در برنامه غذایی ورزشکاران بزرگسال طراحی شده است. هر پیمانه ۳۶٫۴ گرمی از این محصول ۲۴ گرم پروتئین فراهم میکند و بسته آن ۵۵ سروینگ دارد. منبع پروتئین این مکمل، ترکیبی از وی کنسانتره و وی ایزوله است. وی از پروتئینهای باکیفیت غذایی به شمار میرود و به طور طبیعی اسیدهای آمینه ضروری موردنیاز بدن را تأمین میکند. دریافت پروتئین کافی، همراه با تمرین مقاومتی منظم و دریافت انرژی مناسب، در حفظ و افزایش توده عضلانی نقش دارد.
هر سروینگ این پودر ۱۴۰ کیلوکالری انرژی، ۵ گرم کربوهیدرات و ۲ گرم چربی کل دارد؛ بنابراین علاوه بر پروتئین، مقداری کربوهیدرات و چربی نیز به برنامه غذایی اضافه میکند. در هر پیمانه ۲ گرم شکر، ۷۵ میلیگرم کلسترول، ۲۹۰ میلیگرم سدیم و ۲۹۰ میلیگرم پتاسیم نیز درج شده است. این مقادیر برای افرادی که دریافت سدیم، قند، چربی یا کالری خود را با دقت کنترل میکنند، اهمیت دارد. وجود ۱۲۰ میلیگرم کلسیم و ۱٫۵ میلیگرم آهن در هر وعده نیز در جدول تغذیهای محصول ذکر شده است، اما هدف اصلی آن تأمین پروتئین است، نه جایگزینی مکملهای اختصاصی ریزمغذیها.
این محصول میتواند برای ورزشکارانی مناسب باشد که از طریق غذای روزانه به میزان پروتئین موردنظرشان نمیرسند یا به یک گزینه پودری برای مصرف پس از تمرین نیاز دارند. مقدار موردنیاز پروتئین هر فرد به وزن، شدت تمرین، هدف ورزشی، کل رژیم غذایی و وضعیت سلامت او بستگی دارد؛ به همین دلیل، تعداد سروینگ روزانه باید با برنامه غذایی تنظیم شود. پروتئین وی جای وعدههای غذایی متنوع و کامل را نمیگیرد و افزایش حجم عضلانی تنها با مصرف مکمل اتفاق نمیافتد؛ تمرین پیوسته، کالری کافی و استراحت نیز ضروری هستند.
فرمول این محصول شامل مواد طعمدهنده و شیرینکننده سوکرالوز است و در فهرست مواد اولیه آن شکر، روغن پالم، لسیتین سویا و کاکائو هم دیده میشود. با توجه به منشأ لبنی پروتئین وی، این پودر برای افراد دارای حساسیت به شیر مناسب نیست. همچنین افرادی که به سویا حساسیت دارند، بهتر است پیش از مصرف به وجود لسیتین سویا در فرمول توجه کنند.SNN Whey Protein Powder 2002 g4006299
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.