قرص کلسیم دی

مواد معدنی از جمله ترکیبات غذایی ضروری برای سلامت بدن و انجام بهینه فرایندهای حیاتی می باشند که هر میزان کمبود در آن ها می تواند موجب بروز مشکلاتی شود. در میان این ترکیبات، کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز افراد در تمامی گروه های سنی بوده و خصوصا دریافت دوز مناسبی از آن در هر روز برای بانوان به ویژه بانوان باردار حیاتی می باشد. با توجه به اهمیت مصرف مکمل های دارویی، در این مقاله قصد داریم به راهنمایی برای انتخاب بهترین قرص کلسیم برای بانوان، افزایش قد و پوکی استخوان بپردازیم. سپس نکاتی را نیز در خصوص خرید و قیمت قرص کلسیم دی خارجی و ایرانی مطرح خواهیم کرد. بنابراین اگر شما هم خواهان استخوان و دندان‌هایی مستحکم، ناخن هایی قوی و یا طی شدن دوره بارداری خود با کمترین مشکل هستید حتما این مقاله را تا انتها مطالعه نمایید.

کلسیم چه وظایفی در بدن به عهده دارد؟ + دوز مورد نیاز روزانه

کلسیم فراوان‌ترین ماده معدنی موجود در بدن است که حدود 99% آن در بافت استخوان و دندان‌ها ذخیره شده است و قسمت اصلی بافت و ساختمان این بخش ها را تشکیل می‌دهد. اما با توجه به اینکه بدن به صورت طبیعی امکان ساخت آنرا را ندارد لازم است تا تمامی افراد به صورت روزانه از منابع طبیعی حاوی کلسیم و یا قرص کلسیم دی خارجی یا ایرانی استفاده کنند تا نیاز بدن خود را به خوبی تامین نموده و از بروز عوارض ناشی از کمبود این ماده معدنی جلوگیری نمایند.

کلسیم علاوه بر نقش ساختاری خود دارای وظایف دیگری می باشد که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• موثر در انعقاد خون
• تقویت ترشح انسولین
• موثر در متابولیسم چربی‌ها
• کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
• کمک به تامین انرژی مورد نیاز عضلات برای حرکت
• کمک به مغز به منظور کنترل و آزاد سازی انتقال دهنده های عصبی
• همکاری با سایر الکترولیت‌های بدن به منظور کنترل فشار خون و تنظیم ضربان قلب

میزان کلسیم مورد نیاز بدن نیز بر حسب سن و شرایط خاص افراد متفاوت می باشد. به صورت عمومی بهترین دوز دریافت قرص کلسیم دی به صورت زیر است:

• کودکان یک الی سه سال: روزانه ۷۰۰ میلی گرم
• کودکان چهار الی هشت سال: روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم
• کودکان نه الی هجده سال: روزانه ۱۳۰۰ میلی گرم
• بزرگسالان هجده الی پنجاه سال: روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم
• سنین بالاتر از پنجاه سال: روزانه ۱۲۰۰ میلی گرم (دوز مورد نیاز آقایان کمتر می‌باشد)

بهترین قرص کلسیم خارجی و ایرانی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

همانطور که بیان شد مصرف این عنصر می تواند اثرات مفید بسیاری داشته باشد و افراد نیز عموما با اهداف مختلفی از جمله پیشگیری از بروز پوکی استخوان، رفع شکنندگی ناخن ها و … اقدام به مصرف مکمل های حاوی این ماده معدنی می نمایند. به همین دلیل ضروری است تا هنگامی که صحبت از بهترین مارک قرص کلسیم دی می شود در ابتدا توجه نمایید که هدف شما از مصرف این نوع مکمل دارویی چیست و آنگاه بر اساس نیاز بدن خود اقدام به انتخاب مناسبت رین محصول نمایید.

به عنوان مثال، اگر قصد انتخاب بهترین کپسول کلسیم برای پوکی استخوان را دارید باید توجه نمایید که دوز موجود در محصول متناسب با سن، جنسیت و وضعیت سلامت شما باشد. چرا که دریافت دوزی بیشتر و یا کمتر از نیاز روزانه می تواند مشکلاتی را با خود به همراه داشته باشد. علاوه بر این، وجود ترکیبات دیگری از قبیل ویتامین D، منیزیم ، ویتامین k، ویتامین E و منگنز می تواند موجب افزایش اثرگذاری ماده معدنی مذکور و تبدیل شدن محصول موجود به یک مکمل دارویی نسبتا کامل شود.

نکته دیگر آنکه در صورت ابتلا به بیماری هایی از قبیل عدم توانایی تحمل لاکتوز، پوکی استخوان، بیماری التهابی روده، سلیاک و یا درمان طولانی مدت با کورتیکواستروئیدها باید حتما این موارد را با پزشک یا داروساز در میان بگذارید. چرا که در این شرایط امکان مصرف هر نوع مکمل دارویی برای شما وجود نداشته و باید حتما با نظارت و مشورت پزشک اقدام به انتخاب محصولی خاص نمایید.

برای اطلاع از نحوه خرید و قیمت قرص کلسیم خارجی و ایرانی محصولات بالا را مشاهده کنید. همچنین اگر قصد بررسی قرص کلسیم منیزیم زینک را دارید کلیک کنید.

بهترین قرص کلسیم برای بانوان چیست؟

به صورت کلی، بانوان به ویژه در سنین بالاتر از 50 سال بیشتر از آقایان به این عنصر نیاز داشته و این نیاز در دوره هایی مانند بارداری بیشتر نیز خواهد شد. به همین دلیل اگر در دوره بارداری به سر می برید، به دلیل متفاوت بودن شرایط جسمی و نیاز بدنی خود حتما باید به دنبال بهترین قرص کلسیم در بارداری باشید که بتواند در کنار عنصر مذکور، نیاز بدن شما به برخی از مواد معدنی و ویتامین‌های دیگر را نیز تامین نماید.

اما اگر در شرایط نرمال هستید و به دنبال بهترین قرص کلسیم برای بانوان توصیه ما یکی از دو محصول زیر است:

قرص کلسیم و ویتامین د سنتروویت

این محصول همچنین برای پیشگیری از شکستگی و پوکی استخوان، جذب بهتر این ماده معدنی، افزایش رشد و استحکام بیشتر استخوان ها به ویژه در سنین رشد، کاهش ریسک ابتلا به پوکی استخوان در افراد مسن، و نیز افزایش تراکم استخوانی مناسب می باشد. به همین دلایل است که قرص د سنتروویت جزو بهترین قرص کلسیم برای بانوان به شمار می رود.

البته توجه نمایید که مصرف این محصول برای کودکان کمتر از ۱۲ سال مجاز نبوده و در صورتی که به بیماری هایی از جمله سنگ کلیه، اختلالات غده پاراتیروئید، نارسایی های کلیوی و یا بیماری های قلبی عروقی مبتلا می باشید لازم است تا حتما تحت نظارت پزشک اقدام به استفاده از این محصول نمایید.

قرص کلسی شور ویتان

این مکمل دارویی به جز کلسیم دارای دوز مناسبی از ویتامین D3، زینک (روی) و منیزیم نیز می باشد و به همین دلیل اثرگذاری آن بسیار بیشتر از مکمل هایی است که تنها حاوی یکی از اینها هستند. از قرص کلسی شور ویتان می توانید به منظور تقویت استحکام استخوان ها و دندان ها، پیشگیری از بروز پوکی استخوان، افزایش سلامت جنین و مادر در دوره بارداری و نیز افزایش سلامت استخوان ها استفاده نمایید. به خاطر خواص بالای قرص کلسی شور ویتان این محصول جزو بهترین قرص کلسیم برای بانوان است.

نکته مهم دیگر در خصوص قرص کلسی شور آن است که در ساخت این محصول از ترکیبات نگهدارنده الکلی، طعم دهنده مصنوعی، نمک، مخمر، لاکتوز، هر نوع رنگ شیمیایی، و یا مشتقات شیر استفاده نشده است و به همین دلیل عموم مردم قادر به استفاده از این محصول خواهند بود.

اگر در زمینه قیمت و خرید قرص کلسیم ایرانی و خارجی نیز سوالی داشتید، کارشناسان بتادارو آماده پاسخگویی به سوالات شما می باشند.

بهترین قرص کلسیم برای افزایش قد و پوکی استخوان چیست؟

همانطور که بیان شد این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در شکل گیری بافت استخوان ها و رشد قدی به ویژه در سنین رشد داشته و از این رو لازم است تا مادران از دوران بارداری اقدام به مصرف مکمل های حاوی این عنصر نموده و حتی پس از متولد شدن نوزاد نیز بنا به تجویز پزشک و صلاحدید او اقدام به استفاده از مکمل های مناسب کودکان نمایند.

بهترین قرص کلسیم برای افزایش قد و پوکی استخوان دو محصول زیر می باشند:

ساشه بونکال فارمانوترا

مسلما کودکان تمایل چندانی به مصرف قرص و کپسول ندارند. به همین دلیل ساشه بونکال فارمانوترا را می توان بهترین قرص کلسیم برای افزایش قد کودکان دانست. چرا که برای استفاده از آن تنها کافی است محتویات هر ساشه را در مقداری آب حل نموده و به راحتی مصرف نمایید. این محصول به دلیل عدم وجود لاکتوز و گلوتن در فرمولاسیون آن برای بسیاری از افراد مناسب باشد.

ضمنا کلسیم موجود در ساشه بونکال از نوع خاصی جلبک بدست آمده است که به دلیل ساختار کندو مانند خود دارای جذب بسیار بالایی بوده و هیچ نوع مشکل گوارشی ایجاد نمی نماید.

کپسول کلسی پاور هولیستیکا

شاید اولین نکته ای که در خصوص این مکمل می توان به آن اشاره نمود تعداد بالای قرص در هر بسته باشد (90 عدد) که با توجه به دوز مصرف 1 الی 2 قرص در هر روز می توانید با یک بار تهیه آن تا حدودا 2 الی 3 ماه نیاز بدن خود را تامین نمایید.

کپسول کلسی پاور هولیستیکا می تواند موجب کاهش میزان یبوست، کاهش نشانه های PMS، کاهش انقباضات شدید عضلانی، جلوگیری از بروز و بهبود استئوپروز، افزایش رشد قدی و تقویت ساختار استخوان به خصوص در کودکان در حال رشد، افزایش عملکرد اعصاب و سیستم عضلانی-اسکلتی­، بهبود سریعتر شکستگی­ ها و نیز افزایش تراکم بافت استخوانی شود. به همین دلیل کپسول کلسی پاور هولیستیکا جزو بهترین قرص کلسیم برای پوکی استخوان محسوب می شود.

توصیه آخر در خصوص خرید و قیمت قرص کلسیم دی خارجی و ایرانی

همواره در هنگام استعلام قیمت و خرید قرص کلسیم دی خارجی و ایرانی به مشخصاتی از جمله شناسه محصول، تاریخ تولید، تاریخ انقضا و … توجه نمایید تا از باکیفیت بودن محصول اطمینان حاصل نمایید. به همین دلیل اگر قصد دارید با خیالی راحت محصول مورد نظر خود را سفارش دهید تنها کافی است به وب سایت بتادارو که نسخه آنلاین داروخانه معتبر دکتر افخم است مراجعه نموده و با یک جستجوی ساده محصول مورد نظر خود را در میان تعداد زیادی محصول داروخانه ای پیدا کنید.