آهن، یکی از مواد معدنی حیاتی است که به کمک آن، اکسیژن به سلول های بدن رسانده می شود. متأسفانه کمبود این ماده بسیار شایع است؛ خصوصا در دختران و زنان جوان. آمارها نشان می دهد که حدود ۶۰ درصد از زنان بخصوص در سنین باروری دچار فقر آهن هستند.
علائم کمبود
بدلیل نقش های متعددی که این ماده معدنی در بدن دارد، کمبود آن می تواند تأثیرات زیادی روی بدن بگذارد. بنابراین توصیه می شود بهترین قرص و شربت برای رفع این کمبود را مصرف نمایید. برخی از علائم کمبود عبارتند از:
- خستگی غیرعادی
- اضطراب
- رنگ پریدگی
- دست و پای سرد
- تنگی نفس
- سردرد و سرگیجه
- تپش قلب
- خشکی پوست و مو و ریزش مو
- زخم و تورم زبان و دهان
- ناخن قاشقی و شکننده
- عفونت های مکرر
- سندروم پای بی قرار
- شنیدن صدای زنگ در گوش
بتادارو آماده ارائه مشاوره در مورد قیمت و خرید قرص آهن می باشد.
مزایا
اگر کنجکاوید که بدانید مزایای مصرف بهترین قرص آهن برای خانمها و آقایان کدام است، نگاهی به موارد زیر بیندازید:
- بارداری سالم
- انرژی بیشتر
- عملکرد بهتر در ورزشکاران
پس همواره سعی کنید بهترین قرص و شربت را برای رفع کم خونی انتخاب کنید.
منابع غذایی
اینها برخی از مهم ترین منابع غذایی آهن هستند:
- جگر
- گوشت قرمز
- ماهی
- زرده تخم مرغ
- سویا
- حبوبات
- سبزیجات پهن برگ
- کشمش
- انجیر
- آویشن
- زردچوبه
- مرزه
- ترخون
- زنجبیل
- زیره
- غلات
برای آگاهی از قیمت و خرید قرص آهن به داروخانه اینترنتی بتادارو مراجعه نمایید.
عوارض جانبی
آیا می دانید عوارض مصرف بهترین قرص آهن برای خانمها و آقایان چیست؟ موارد زیر، برخی از عوارض جانبی مصرف بیش از حد این ماده معدنی هستند:
- افزایش ریسک ابتلا به سرطان
- افزایش ریسک عفونت
- افزایش ریسک سیروز کبدی
- افزایش ریسک نارسایی قلبی
- افزایش احتمال ابتلا به دیابت
بنابراین به یاد داشته باشید که در مصرف بهترین قرص و شربت برای رفع کم خونی زیاده روی نکنید.
مقایسه قیمت و خرید قرص آهن در بتادارو امکان پذیر است.
