| وزن | 0.375 g |
|---|---|
| کشور سازنده | ایران |
| brand | کارن | Karen |
| شرکت سازنده | Karen |
| سایت | www.karennutrition.com |
| گروه | کراتین, مکمل ورزشی |
| مقدار | 100 گرم, 300 گرم |
| تعداد در بسته | 1 عدد |
| جنسیت مصرف | عمومی |
| فرم | پودر |
| طعم | بدون طعم |
| کد بهداشتی IRC | 7001600161041 |
| بارکد وارداتی | دارد |
داروخانه آنلاین -> قیمت و خرید مکمل بدنسازی -> کراتین مونوهیدرات
| درصد نیاز روزانه | مقدار | نام |
|---|---|---|
| * | 5g | Creatine Monohydrate |
در روزهای تمرین و غیرتمرین 1 پیمانه (5 گرم) پودر را همراه آب یا آبمیوه مصرف نمایید.
کراتین ترکیبی است که در اثر سوخت و ساز پروتئین ها و اسیدآمینه های آرژینین، گلیسین و متیونین به صورت طبیعی در بدن ایجاد شده و در بسیاری از غذاها و مکمل ها نیز وجود دارد. به طور کلی کراتین برای افزایش سنتز پروتئین و گلیکوژن مفید بوده و باعث تحریک ترشح هورمون رشد می‌شود. بدن این ماده را به صورت فسفو کراتین در بدن ذخیره می‌کند. تقریبا ۹۵ درصد کراتین بدن انسان در عضلات اسکلتی وجود دارد. کراتین موجب افزایش میزان ذخیره عضلات، افزایش مقاومت بدن در هنگام انجام تمرینات ورزشی مقاومتی، افزایش تولید گلیکوژن در عضلات، آسان شدن تولید مجدد فسفوکراتین عضلات و همچنین بهبود خون رسانی به بافت ها و افزایش حجم عضلات می شود. پودر کراتین مونوهیدرات کارن به عنوان یکی از مکمل های ورزشی با کیفیت حاوی کراتین موجب افزایش قدرت ماهیچه ها و افزایش عملکرد ورزشی می گردد. این محصول همچنین بدون آنکه تاثیری در حجم بافت چربی داشته باشد موجب افزایش حجم ماهیچه ها نیز می گردد. کراتین مونوهیدرات موجود در این محصول در فرآیند آزادسازی انرژی سلول های عضلانی نقش داشته و منجر به ترشح بیشتر ATP می گردد.
افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی یا افرادی که هرگونه داروی خاص استفاده می کنند قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.
در صورت بروز حساسیت از ادامه مصرف خودداری نمایید.
در صورت وجود هرگونه پارگی یا مفقود شدن درپوش داخلی از مصرف محصول خودداری نمایید.
پس از باز کردن در قوطی، محتویات طی 3 ماه مصرف شود.
این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد.
در جای خشک و خنک، در دمای پایین تر از 25 درجه سانتیگراد نگهداری نمایید.
به دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
برای خرید و بررسی قیمت مکمل کراتین بدنسازی می‌توانید با مراجعه به سایت بتادارو سفارش خود را به صورت اینترنتی ثبت کنید تا ارسال محصول برای شما انجام شود.
Karen Creatine Monohydrate4009048 , 4009013
امیرو –
سلام و عرض ادب
میشه صادقانه بفرمایید کراتین منو هیدرات کارن از لحاظ کیفیت در چه سطحی هست؟
واقعا سپاسگزارم اگر واضح بهم جواب بدید.
بتادارو –
با سلام و احترام
بین کراتین های ایرانی کیفیت بسیار خوبی دارد.
Sina Fakhri –
من برای افزایش حجم می خوام از این کراتین در کنار گینر استفاده کنم. نظر شما چیه آقای دکتر؟
بتادارو –
با سلام و احترام
برای افزایش حجم عضلات استفاده همزمان از این دو مکمل موثر است و پیشنهاد می شود.
سامان قائمی –
من از کراتین مونوهیدرات کارن در کنار گینر دارم استفاده میکنم و نتیجه خوبی برای افزایش وزن گرفتم. در کل پیشنهاد میشه.
فرنوش –
همانطور که آقای شهسواری فرمودند جزو بهترین محصولات ایرانی در دسته کراتین هست. در کل پیشنهادش میکنم.
محمدرضا –
کراتین خوبی هست و حلالیت بالایی هم داره. برای افزایش بازدهی و عضله سازی گزینه خوبی هست.
سینا شهسواری –
کراتین مونوهیدرات کارن جزو بهترین کراتین های ایرانی هست به نظر من. تو شرایطی که محصولات خارجی کمیاب شدن گزینه خوبیه.
داود فرهادی –
من استفاده کردم ولی چندان راضی نبودم. 100 گرمی اش هم سخت پیدا میشه.
کامران ساعدی –
۳۰۰ گرمیش به صرفه تره ولی دیگه سخت پیدا میشه.
یونس حاجی بلند –
ببینید برند یک مکمل بدنسازی خیلی اهمیت داره تو انتخاب محصول. کراتین مونوهیدرات کارن برند خوبی پشتش هست و کیفیتش هم خوبه. سعی کنید برندهای ناشناخته رو برای ارزون بودن انتخاب نکنید.
ایمان شاهوردی –
یکی از بهترین کراتین های مونوهیدرات موجود در کشور هست به نظر من. من قبلا چند تا برند ایرانی رو تهیه کرده بودم ولی این یک چیز دیگه است.
سامان –
اگه به دنبال یک کراتین باکیفیت با قیمت مناسب هستید کراتین کارن گزینه مناسبی هست. من نمونه ۱۰۰ گرمی رو خریدمه که حلالیت خوبی هم داشت.
محمدرضا فرهادی –
کراتین باکیفیتی هست نسبت به نمونه های مشابه ایرانی که قبلا مصرف کرده بودم. ممنون از شما