در این مقاله لیست بهترین ال کارنیتین را معرفی کرده‌ایم و نیز به توضیح در مورد بهترین مارک ال کارنیتین پرداخته‌ایم. اگر قصد تهیه این مکمل را دارید این مقاله در انتخاب محصول مناسب به شما کمک خواهد کرد. با ما همراه باشید.
راهنمای انتخاب بهترین ال کارنیتین برای کاهش وزن
هنگامی که تصمیم به تهیه بهترین ال کارنیتین برای کاهش وزن می‌گیرید، معمولا سوالات بسیار زیادی در ذهن شما شکل می‌گیرد که یکی از مهم‌ترین این سوالات این است که چگونه مطلع شویم که ال کارنیتین انتخابی برای ما گزینه مناسبی است یا به عبارت دیگر در هنگام خرید یک قرص ال کارنیتین خارجی یا ایرانی به چه نکاتی باید توجه کرد؟
در ادامه چندین نکته را بیان خواهیم کرد که کمک می‌کند خرید موفقیت‌آمیزتری را تجربه کنید. این نکات عبارتند از:
ترکیبات مکمل ال کارنیتین
در هنگام انتخاب بهترین ال کارنیتین برای کاهش وزن یکی دیگر از نکات بسیار مهمی که نباید از آن غافل شوید، مواد تشکیل دهنده مکمل است. گاهی دیده می‌شود که برخی از ال کارنیتین‌های موجود در بازار دارای ترکیبات اضافی هستند که اثربخشی مکمل را چندین برابر می‌کند. ترکیباتی مانند عصاره چای سبز و کافئین از این دسته مواد هستند. البته این نکته را در نظر داشته باشید که برخی از افراد ممکن است به این ترکیبات حساسیت داشته باشند و مصرف آن‌ها موجب واکنش‌های آلرژیک در بدن شود. به همین دلیل متخصصان از افراد می‌خواهند که در هنگام تهیه ال کارنیتین حتما ترکیبات به کار رفته را مطالعه کنید تا از مشکلات احتمالی جلوگیری کنید.
کیفیت و خلوص ال کارنیتین
از آنجایی که شرکت‌ها و برندهای مختلفی در زمینه طراحی و ساخت ال کارنیتین در سراسر جهان فعالیت دارند، طبیعی است که ال کارنیتین‌های موجود در بازار کیفیت متفاوتی داشته باشند.
جالب است بدانید که برخی ال کارنتین‌ها خلوص بیشتری دارند به همین دلیل نیز تقاضا برای تهیه‌شان بیشتر است.
به علاوه دسته‌ای از ال کارنیتین‌های موجود در بازار از مواد طبیعی مانند گوشت ساخته شده‌اند اما دسته دیگر از مواد مصنوعی و غیر ارگانیک ساخته شده‌اند. این شما هستید که تصمیم می‌گیرید کدام یک از این مکمل‌ها را تهیه کنید.
دوز ال کارنیتین
ال کارنیتین‌های موجود در بازار از دوز‌های مختلفی برخوردارند. بسیار مهم است که مکمل انتخاب شده با دوز مجاز تطابق داشته باشد. در غیر این صورت مصرف آن ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند.
همانطور که در این مقاله از Healthline شرح داده شده است، دوز توصیه شده ال کارنیتین ۵۰۰ تا ۳۰۰۰ میلی گرم در روز است.
بسیار مهم است که در هنگام خرید محصول با مطالعه دوز ذکر شده بر روی برچسب آن اطمینان حاصل کنید که مصرف مکمل مشکلی برای شما ایجاد نخواهد کرد.
اگر می خواهید با طریقه مصرف ال کارنیتین دقیق تر آشنا شوید پیشنهاد می کنیم مقاله بتادارو را در این رابطه مطالعه کنید.
نوع ال کارنیتین
مکمل ال کارنیتین در انواع مختلفی دیده می‌شود که هر کدام خواص و مزایای متمایزی نسبت به سایرین دارد. جالب است بدانید که نحوه جذب این ال کارنیتین‌ها توسط بدن متفاوت است. به عنوان مثال ال-کارنیتین تارتارات یکی از محبوب‌ترین انواع این مکمل محسوب می‌شود که اغلب برای بهبود عملکرد فیزیکی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این در حالی است که استیل-ال-کارنیتین یکی دیگر از انواع این مکمل است که بیشتر برای بهبود عملکرد شناختی استفاده می‌گردد.
شکل مصرفی ال کارنیتین
مکمل ال کارنیتین به سه شکل قرص، پودر و مایع در دسترس است. بنابراین ضروری است جهت تهیه بهترین ال کارنیتین برای کاهش وزن مشخص کنید که می‌خواهید کدام شکل از این مکمل را تهیه کنید.
ورزشکاران و افراد علاقه‌مند به تناسب اندام بیشتر سراغ مکمل‌های پودری ال کارنیتین می‌روند.
بهترین برند ال کارنیتین خارجی و ایرانی
بهترین مارک ال کارنیتین ایرانی به صورت زیر است:
- برند کارن
- برند ژن استار
- برند بی اس کی
بهترین برند ال کارنیتین خارجی به صورت زیر است:
- پی اچ دی
- یوروویتال
- نوترکس
لیست بهترین ال کارنیتین ایرانی
هنگامی که فردی تصمیم به تهیه ال کارنیتین می‌گیرد، معمولا با این سوال مهم روبه‌رو خواهد شد که بهترین ال کارنیتین ایرانی کدام است؟
در ادامه به معرفی سه محصول فوق‌العاده خواهیم پرداخت که در بازار به عنوان بهترین ال کارنیتین ایرانی شناخته می‌شوند.
قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم کارن ۶۰ عددی
قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم کارن یکی دیگر از محصولات برند کارن است که تاثیر خوبی در چربی‌سوزی و کاهش وزن ایفا می‌کند. این قرص می‌تواند با ریکاوری عضلات پس از تمرینات ورزشی به عضلانی‌تر شدن بدن شما نیز کمک کند.
این قرص خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و در کاهش درد پس از تمرین هم می‌تواند موثر باشد. از دیگر مزایای این محصول می‌توان به حفظ سلامت قلب و عروق، تامین انرژی مورد نیاز بدن و بهبود حافظه اشاره کرد. در هر قرص این محصول ۱۰۰۰ میلی گرم ال کارنیتین تارتارات وجود دارد و بهتر است هر روز یک یا دو قرص آن مصرف شود.
قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم کارن ۶۰ عددی
قرص ال کارنیتین ژن استار ۱۰۰۰ میلی گرم ۱۲۰ عددی
قرص ال کارنیتین ژن استار ۱۰۰۰ میلی گرم ۱۲۰ عددی یکی از بهترین ال کارنیتین های ایرانی است که توسط برند ژن استار، که یکی از معروف‌ترین برندهای سازنده مکمل‌های ورزشی در ایران است، طراحی و ساخته شده است. هر کدام از این قرص‌ها حاوی ۱۰۰۰ میلی گرم ال کارنیتین هستند که به افزایش استقامت بدن، افزایش انرژی و سوخت و ساز چربی‌ها کمک می‌کند.
این محصول به دلیل کیفیت بالا و اثرگذاری مناسبی که در چربی‌سوزی دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
قرص ال کارنیتین ژن استار ۱۰۰۰ میلی گرم ۱۲۰ عددی
ویال خوراکی ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم بی اس کی ۱۰ عددی
اگر به دنبال بهترین ال کارنیتین مایع ایرانی می‌گردید، توصیه ما به شما تهیه ویال خوراکی ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم بی اس کی ۱۰ عددی است.
ورزشکارانی که به دنبال عضله‌سازی و چربی‌سوزی هستند، می‌توانند با استفاده از این ویال خوراکی در کنار تمرین اصولی و تغذیه مناسب به اندام دلخواه خود دست یابند. از مهم‌ترین مزایای مصرف این مکمل ال کارنیتین می‌توان کمک به بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش گردش خون، کمک به تقویت عضله و کاهش چربی‌های اشباع را مثال زد.
اگر داروهای ضدانعقاد خون مصرف می‌کنید یا از بیماری‌هایی مانند تیروئید، نقایص کلیوی و تشنج رنج می‌برید، بهتر است قبل از مصرف این مکمل حتما با پزشک معالج خود مشورت داشته باشید.
ویال خوراکی ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم بی اس کی ۱۰ عددی
لیست بهترین ال کارنیتین خارجی
از بهترین ال کارنیتین خارجی موجود در بازار ایران می‌توان به گزینه‌های زیر اشاره کرد:
قرص ال-کارنیتین ۱۰۰۰ یوروویتال ۶۰ عددی
قرص ال-کارنیتین ۱۰۰۰ یوروویتال ۶۰ عددی یکی از مکمل‌های با کیفیت موجود در بازار ایران و جهان است که به دلیل قدرت چربی‌سوزی بالا بسیار مورد توجه قرار گرفته است. هر یک از این قرص‌ها ۱۰۰۰ میلی گرم ال کارنیتین دارند.
با استفاده از این قرص در کنار داشتن برنامه تمرینی و رژیم مناسب می‌توانید به اندام دلخواه خود دست یابید. به همین دلیل از این مکمل به عنوان بهترین قرص ال کارنیتین خارجی یاد می‌شود. البته این نکته را نیز در نظر داشته باشید که مصرف این مکمل همچنین می‌تواند به افزایش انرژی بدن کمک کند.
برخی به اشتباه تصور می‌کنند که استفاده از این قرص تنها مختص ورزشکاران است. لازم است بدانید که مصرف این مکمل برای آن دسته از افرادی که ورزشکار نیستند اما در طول روز فعالیت بسیاری دارند نیز مناسب است.
قرص ال-کارنیتین ۱۰۰۰ یوروویتال ۶۰ عددی
قرص ال-کارنیتین پی اچ دی ۹۰ عددی
قرص ال-کارنیتین پی اچ دی ۹۰ عددی که محصول انگلستان است یکی دیگر از مکمل‌هایی است که به عنوان بهترین ال کارنیتین خارجی از آن یاد می‌شود. این قرص در هر سروینگ حاوی ۱۵۰۰ میلی گرم ال کارنیتین است.
مصرف این مکمل می‌تواند به سرعت چربی‌سوزی و ساخت عضله کمک کرده و همچنین از کرامپ عضلانی جلوگیری کند. مصرف این مکمل دو تا سه بار در روز می‌تواند اثرگذاری بسیار بالایی داشته باشد.
گفتنی است که مادران باردار و زنان شیرده بهتر است از این مکمل استفاده نکنند.
قرص ال-کارنیتین پی اچ دی ۹۰ عددی
مکمل ال کارنیتین دقیقا چیست؟
ال کارنیتین یکی از مکمل‌های اساسی برای کمک به چربی‌سوزی و کاهش وزن است که به طور طبیعی در بدن هر فرد سالمی یافت می‌شود. اما برخی مواقع ابتلای افراد به برخی بیماری‌های عضلانی یا متابولیسمی باعث می‌شود تا ال کارنیتین ساخته شده در کبد و عضلات پاسخگوی نیاز فرد نباشد.
این مکمل از لیزین و متیونین که دو مورد از آمینواسیدهای مهم بدن است مشتق می‌شود و به دلیل قدرت چربی‌سوزی بالا توسط ورزشکاران و علاقه‌مندان به ورزش نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
برای اینکه در مورد ماهیت ال کارنیتین بیشتر بدانید می توانید مقاله “ال کارنیتین چیست” بتادارو را مطالعه کنید.
مزایای مکمل ال کارنیتین
از مهم‌ترین مزایای مکمل ال کارنیتین می‌توان به گزینه‌های زیر اشاره کرد:
- چربی‌سوزی و کاهش وزن
- بهبود عملکرد عضلات و ترمیم آسیب‌دیدگی‌ها
- تقویت قدرت باروری در زنان و مردان
- کاهش ضعف بدن
- افزایش قدرت عضلانی
- افزایش گردش خون
- بهبود سلامت قلب و ریه
- التیام دردهای عضلانی
- جلوگیری از حملات قلبی
- بالا بردن مقاومت بدن در برابر مسمومیت‌ها
- بهبود قوای جنسی افراد
- پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
- کاهش و کنترل بیماری قند خون و چربی خون بالا
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خواص ال کارنیتین می توانید مقاله اختصاصی بتادارو را در این مورد مطالعه کنید.
نتیجه‌گیری
در این مطلب درباره بهترین ال کارنیتین صحبت کردیم و گفتیم که کدام یک از برندهای سازنده این محصول توانسته است موفقیت‌های بیشتری به دست آورد.
اگر قصد خرید بهترین قرص ال کارنیتین را دارید، باید بدانید که انتخاب یک داروخانه معتبر برای خرید آنچه که می‌خواهید نقش بسیار زیادی در رضایت شما از خریدخواهد داشت. ما در داروخانه آنلاین بتادارو بهترین محصولات دارویی را با ضمانت اصالت در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد. برای خرید انواع مکمل بدنسازی می‌توانید روی لینک زیر کلیک کنید:
آدرس داروخانه شما کجاست؟
مثل همیشه عالی و کاربردی
لطفا آدرستون رو برای بنده ارسال کنین
بی نظیر هستید
این موضوع یکی از موضوعات موردعلاقه منه
میشه مطلب رو توی وبلاگ خودم بزارم؟