تناسب اندام
-
عوارض ال آرژنین: آنچه نمی خواهند بدانید!
ال آرژنین به دلیل فواید زیادی که برای تقویت عملکرد ورزشی، بهبود جریان خون و کاهش فشار خون دارد یک…
-
مهمترین خواص ال آرژنین که نمی دانستید!
ال آرژنین یک آمینو اسید است که به طور طبیعی در گوشت قرمز، ماهی و محصولات لبنی یافت می شود…
-
بهترین زمان مصرف BCAA + طریقه مصرف بی سی ای ای
ورزشکاران حرفه ای و علاقمندان به تناسب اندام غالبا از مکمل های BCAA (آمینو اسیدهای شاخه دار) استفاده می کنند…
-
مکمل پروتئين وی چیست؟
مکمل پروتئین وی یکی از پرفروش ترین و محبوب ترین مکمل های ورزشی در دنیا است. مصرف این مکمل بین…
-
۸ خواص ال کارنیتین که نمی دانستید!
ال کارنیتین یکی از مکمل های بسیار محبوب و شناخته شده در بین ورزشکاران محسوب می شود. خواص ال کارنیتین…
-
عوارض ال کارنیتین چیست؟ تداخلات دارویی این مکمل کدام اند؟
ال کارنیتین با انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری سلول های بدن نقش مهمی در تولید انرژی دارد. بدن شما به…
-
آمینو بدنسازی چیست؟ دکتر داروساز پاسخ می دهد
اسید آمینه ها از جمله مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که برخی از آن ها توسط بدن…
-
مکمل کراتین چیست؟ انواع کراتین کدام اند؟
کراتین انرژی عضلات را تامین می کند. حدود نصف کراتین مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی تامین شده و…
-
طریقه مصرف آمینو اسید پودری، قرصی و مایع
یکی از محبوب ترین مکمل های بدنسازی برای ورزشکاران، مکمل آمینو اسید است. طریقه مصرف آمینو اسید از اهمیت بسیار…
-
فواید و خواص آمینو در بدنسازی و برای غیر بدنسازان
آمینو اسید ها اجزای تشکیل دهنده پروتئین در بدن به حساب می آیند و نقش مهمی در سلامت بدن دارند.…
