دکتر بیوک لاهیجانی افخم
- تناسب اندام
انواع پروتئین وی کدام است؟ کدام نوع بهتر است؟
بدنسازان حرفه‌ای و مبتدی از پروتئین وی به عنوان یک مکمل بدنسازی برای کمک به بهبود سنتز پروتئین عضلانی و…
- تناسب اندام
بدترین عوارض پروتئین وی که باید بدانید
پروتئین وی یکی از اصلی‌ترین مکمل های بدنسازی است که توسط بدنسازان برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش حجم عضلات استفاده…
- تناسب اندام
۴ خواص کراتین در بدنسازی
کراتین انرژی عضلات را تامین می‌کند. نصف کراتین موجود در بدن انسان از طریق رژيم غذایی تامین می‌شود و نصف…
- تناسب اندام
۶ راه تشخیص مکمل اصل از تقلبی که نمی دانستید!
این روز‌ها مردم در مورد سلامتی خود محتاط شده‌اند و برای حفظ تناسب اندام خود در کنار انجام تمرینات ورزشی…
- تناسب اندام
بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان
بمعمولا زمانی که افراد برای اولین بار بدنسازی را شروع می‌کنند، به طرز چشمگیری مشتاق و در عین حال بی…
- تناسب اندام
لیست بهترین مکمل بدنسازی برای افراد چاق اندام
افراد زیادی به شما خواهند گفت که چربی سوزی و عضله سازی با هم ممکن نیست. این حرف را باور…
- تناسب اندام
لیست بهترین مکمل بدنسازی برای افراد لاغر اندام
اگرچه لاغر بودن در برخی مواقع می‌تواند برای سلامتی مفید باشد اما کمبود وزن اگر نتیجه تغذیه نامناسب یا سایر…
- تناسب اندام
عوارض مکمل های بدنسازی: آنچه نمی‌خواهند شما بدانید!
معمولاً پشت ویترین هر داروخانه‌ای شما مکمل‌های بدنسازی را در نوع‌ها و برندهای گوناگون مشاهده می‌کنید. اما همیشه این سؤال…
- تناسب اندام
انواع مکمل بدنسازی و کاربرد آنها: دکتر داروساز پاسخ می دهد
استفاده از مکمل بدنسازی، در کنار برنامه تمرین و رژیم غذایی منظم، به شما کمک می کند تا سریعتر به…
- تناسب اندام
لیست بهترین برند مکمل بدنسازی ایرانی و خارجی در بازار ایران
مکمل های بدنسازی در بین ورزشکاران بسیار محبوب هستند چون به عضله سازی، افزایش قدرت و ریکاوری سریعتر کمک می…
