دکتر بیوک لاهیجانی افخم
- رژیم و تغذیه سالم
۱۰ مورد از بهترین مکمل‌های نوتروپیک برای تقویت قدرت مغز
نوتروپیک‌ها، داروها یا مکمل‌های طبیعی هستند که بر عملکرد مغز افراد سالم، تأثیر مفیدی می‌گذارند. بسیاری از این مکمل‌های نوتروپیک…
- رژیم و تغذیه سالم
بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای افزایش انرژی
اگر غالبا احساس خستگی می‌کنید و تمرکز ذهنی لازم برای انجام کارهایتان را ندارید، پس حتما بدنبال راهی برای افزایش…
- تناسب اندام
تقویت تمرین بدنسازی با کافئین
کافئین، محبوب‌ترین ماده محرک دنیاست و تقریبا همه ما به شکلی از آن استفاده می‌کنیم. مطلب زیر، اطلاعات مفیدی درباره…
- زیبایی و بهداشت فردی
استفاده از ماسک صورت در باشگاه در دوران شیوع کرونا
وقتی بحث کرونا و پیشگیری از آن به میان می آید، احتمالا بلافاصله به یاد استفاده از ماسک صورت می‌افتید.…
- زیبایی و بهداشت فردی
نحوه انتخاب پاک‌کننده صورت
پاک‌کننده صورت از محصولات پوست رایج و بسیار کاربردی است اما انتخاب پاک‌کننده صورت می‌تواند گیج‌کننده باشد. چرا؟ به شما…
- رژیم و تغذیه سالم
تأثیر بیوتیک‌ها بر سلامت روده
سالم نگه داشتن دستگاه گوارش شما، اساس سلامت مطلوب و عملکرد بهینه است. یکی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت روده،…
- رژیم و تغذیه سالم
ارتومول آرتروپلاس، بهترین داروی درمان آرتروز
در حال حاضر مکمل‌های بسیاری در بازار وجود دارند که ادعا می‌کنند قادرند بهترین پشتیبانی ممکن را از مفاصل فراهم…
- رژیم و تغذیه سالم
مصرف بیش از حد چربی و کنترل دیابت
همه ما باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل که چربی کمی دارد، پیروی کنیم. چربی، کالری بسیار بالایی…
- رژیم و تغذیه سالم
مکمل‌های زینک چه فوایدی دارند
زینک (روی)، یک ریزمغذی اساسی است که تقریبا برای هر جنبه‌ای از سلامت شما ضروری است. زینک پس از آهن،…
- زیبایی و بهداشت فردی
آشنایی با برند بایودرما و پرفروش‌ترین محصولات آن
مطلب امروز به طور کامل به معرفی برند بایودرما می‌پردازد و شما را با چند محصول برتر آن آشنا می‌کند.
